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床垫毁脊柱 过软过硬都不能要

發布時間:2015-01-04

 1過軟、過硬的床墊都會毀脊柱

  很多家長都有這樣一個認識,以爲軟的床墊會影響孩子脊柱發育,所以會爲孩子選購硬床。也有研究表明,硬床也有弊端,即會影響孩子身高。事實上,太軟或太硬的床墊都會影響孩子的生長發育。

  1、過軟、過硬的床墊都會毀脊柱

  太軟的床墊,睡起來雖然舒服但容易陷落,翻身困難;而太硬的床墊則不能適當地承托身體各部位,反而對脊椎形成更嚴重的慢性傷害,特別是正在發育的孩子,一旦脊椎受損,不但影響長個和形體美觀,甚至還會影響內部髒器的發育。

  脊椎從側面看,是一個微S型,對人體脊椎的支撐僅僅靠有硬度的木板還不足以達到。兒童的睡眠習慣是平躺的較多,平躺時孩子的腹部會對凹入的腰椎造成壓力,腰椎向下受力,而硬木板床並不能對凹入的腰部提供支撐力,身體上部的胸椎及頸椎自然而然就會向前傾斜,影響脊椎發育。如果要保證床墊對整個S型構成有效的支撐,就要保證床墊能在臀部和背部貼合下凹,在腰部和頸部上凸給力。該硬的地方硬,能軟的地方軟。

  2、給孩子挑床墊:頸部腰部尤需支撐

  理想床墊,應該是由柔軟的上、下層和結實、牢固而富有彈性的中間層組成。一方面,中間層可以給孩子的身體以必需的支撐,而另一方面,當它受到由體重産生的壓力又可以傳遞給柔軟的下層,從而托起孩子的身體,而不致發生脊柱畸形。

  在購買床墊時可以讓孩子試躺,讓孩子躺在上面感受一下。以習慣的睡姿躺下,看看床墊是否對孩子的肩部、腰部和臀部都能提供足夠承托,使他的脊柱保持自然的生理中立位。側臥時須保持脊柱處于同一水平線上,隨肩部和臀部的體形自然變化,仰臥時頸部和腰部需要獲得更多承托,避免以上部位過度陷入床墊。

  此外,根據身高與體重的差異選床墊,體重較輕者睡較軟的床,使肩部、臀部稍微陷入床墊,腰部得到充分支撐。而體重較重的孩子適合睡較硬的床墊,彈簧的力度能給予身體每個部位得到良好支撐。

  3、這些情況也影響孩子長個

  事實上,除了睡覺的床墊會影響孩子的身高之外,還有以下這些最容易被父母忽略的情況都會影響孩子長個。

  長時間抱孩子:嬰兒幼小稚嫩,骨骼可塑性較大,具有一定的彈性。如果老是把嬰兒抱在懷裏,就會影響嬰兒的骨骼發育,以致造成肢體變形,甚至脊柱側彎,進而影響生長發育。

  吃得過飽:人體血糖高時,生長激素的分泌也會受抑制。因此吃得過飽時,生長激素的分泌肯定會受影響。

  缺乏陽光:生長離不開陽光,人體皮膚的7-脫氫膽固醇在紫外線的照射下會合成維生素D。維生素D能促進生長和骨骼鈣化,促進牙齒的健全發育等。

  睡眠不足:腦下垂體分泌的生長激素,是促進孩子生長的最重要的激素。人體生長激素的分泌一天24小時內是不平衡的,只有熟睡之後,體內才能分泌較多的生長激素。一般初生兒每晝夜睡眠要求20小時,2-6月,爲15-18小時;6-18月,13-15小時;18月-3歲,12-13小時;3歲-7歲,11-12小時。

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